「旧くて新しい」生き方は、未来を軽くする
昔の暮らしは、便利さや効率では現代に劣ります。
でも、心の余裕や遊び心では、現代より豊かだったのかもしれません。
現代が求めているとされる風の時代は、
“軽やかに生きること”が価値になる時代
と言われます。
それは、昭和の人たちが自然にやっていたことと、とてもよく似ています。
・完璧を求めすぎない
・無駄を楽しむ
・笑いを大切にする
・直感に従う
・余白をつくる
これらはすべて、心と身体を整える「旧くて新しい」健康法です。
特別なスキルも知識もいりません。
今日から、ほんの少し考え方を変えるだけで始められます。
まとめ：「いい塩梅」は、現代人の新しい健康習慣
昭和の時代に「まことしやかに」信じられた都市伝説の裏には、
現代人が忘れかけている「おおらかさ」や「遊び心」という「いい塩梅」がありました。
これらは単なる懐かしさだけでなく、心理学や医学の観点からも、
私たちの心身の健康に良い影響をもたらす可能性を秘めています。
完璧を目指しすぎず、時には「これでいいや」と肩の力を抜く。
無駄なこと、無意味なことを楽しむ心を持つ。
そうすることで、私たちは現代社会のストレスから自分を守り、
心にゆとりと笑顔を取り戻すことができるのではないでしょうか。
「いい塩梅」は、特別なスキルや知識を必要としません。
ほんの少し、考え方を変えるだけで、誰でも今日から実践できる、
新しい健康習慣です。
あなたも今日から、自分なりの「いい塩梅」を見つけて、
ゆるやかで豊かな毎日を送ってみませんか？
深呼吸～ ご一緒に。
それでは、また次回の「ちょい足し！」でお会いしましょう！
読んでくださってありがとうございます。今日子でした～。
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